はじめてのピラティス w.s.
はじめてのクリエイティブムーブメントw.s.
Release through Pilates Movements ストレスリリースピラティス w.s. @ OMPT
Release through Pilates Movements
ストレスリリースピラティス w.s. @ OMPT
August 4 @ 7:00 pm - 8:15 pm
| $35 / work ins,
8/4, 8/11, 8/18, 8/25 の４回コース $120
Event Navigati8/4, 8/11, 8/18, 8/25 の４回コース $120仕事や日々のストレスからくる身体の余分な緊張を取り、ピラティスの動きで身体を整えます。リラックスできる少人数制クラスで身体の繊細な動きを観察し、4回の連続講座で身体に対する気づきをだんだんと深めていきます。
仕事や日々のストレスからくる身体の余分な緊張を取り、
自分の身体に集中し、気づきを持つことで身体とこころが連動し、