w.s. スケジュール
7/18 (Sat) 10am –1:30pm (スナック付き）
呼吸、栄養、ムーブメント(体幹を学ぶ）ヨガ、ピラティス
7月18日 スケジュール
10am - !0:30am レクチャー ”呼吸の解剖学” 瓜阪美穂先生/ 理学療法博士
10:30am - 11am レクチャー ”運動と栄養” 宮下麻子先生/ 米国認定栄養士
11:10pm - 12:10pm ヨガクラス ”呼吸とヨガ” 谷口みつこ先生
12:10pm - 12:30 休憩 スナックが出ます。
12:30pm -1:30pm ピラティスクラス ”インナーマッスルを見つける” Maho Suiso Ogawa 先生
7/25 (Sat) 12pm –3:30pm (スナック付き）
呼吸、ムーブメント（筋感覚を学ぶ）ヨガ、ジャイロキネシス、アレクサンダーテクニック
12pm - 12:30pm レクチャー "呼吸と感覚の解剖学” 瓜阪美穂先生/ 理学療法博士
12:30pm -1pm アレクサンダーテクニッククラス ”筋感覚を学ぶ” 岸本眞純
1pm - 1:10pm 休憩
1:10pm - 2:10pm ヨガクラス ”呼吸とムーブメントの連動性” 本間葉月先生
2:10pm - 2:30pm 休憩 スナックが出ます。
2:30pm - 3:30pm ジャイロキネシスクラス ”円の動作と心地よさ” 福沢里絵先生
料金：両日$60１日だけ$40
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